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自律神経を整え、腸のコリをほぐす 腸美点マッサージ 入門

書籍『自律神経を整え、腸のコリをほぐす  腸美点マッサージ 入門』

プロ向け 書 籍 腸美点マッサージ


価格
1,500円(税別) ポイント75pt


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プロ向け
プロローグ 腸×美容×健康 腸美点でスッキリ!現代女性の腸5大トラブル。

第1章 腸美点マッサージの実践編

第2章 実践!目的別施術を行う

第3章 腸のインナーケア編

第4章 自宅でできる!簡単腸美点エクササイズ&マッサージ

第5章 たった1ヵ月で驚くべき大変身!
プロローグ 腸×美容×健康 腸美点でスッキリ!現代女性の腸5大トラブル。

第1章 腸美点マッサージの実践編

第2章 実践!目的別施術を行う

第3章 腸のインナーケア編

第4章 自宅でできる!簡単腸美点エクササイズ&マッサージ

第5章 たった1ヵ月で驚くべき大変身!

 

 

自律神経を整えて、腸のコリをほぐす…「美点マッサージ」に新たな技術が誕生しました。
腸は植物でいうと根幹の部分。この循環さえよくなれば、美しい花が咲くように、肌にも、ボディにも、より成果を発揮します。
腸が健康であれば現代人はもっと簡単に、確実に、美と健康を手に入れることができます。
「腸美点マッサージ」は現代人特有の腸の異変を取り除き、腸を正常な働きへと導く技術です。

腸内細菌の権威・藤田紘一郎先生と田中玲子のスペシャル対談のテーマは「私たちの腸が危ない?!」。
エステティシャン田中玲子が感じる、現代人の腸弾力への違和感、
そして、腸についてのさまざまな疑問を、医学博士であり、免疫と感染症研究の第一人者の藤田紘一郎先生に直接質問。
眼からウロコの腸の話から、美腸の取り戻し方まで満載です。
すぐに実践!「腸美点マッサージ」で腸からキレイに!
藤田紘一郎×田中玲子のスペシャル対談も収録!

○腸×美容×健康 腸美点でスッキリ!「現代女性の腸5大トラブル」
腸美点と5大トラブル.1 ドロドロ血が、体全体に老廃物を送る「むくみ」
腸美点と5大トラブル.2 肌代謝が乱れ、角質肥厚に!活性酸素も大きな原因?!「くすみ」
腸美点と5大トラブル.3 腸の内側からのケアと自律神経を整える「ぽっこりお腹」
腸美点と5大トラブル.4 腸は女性ホルモンと深い関係がある!「便秘」
腸美点と5大トラブル.5 腸は自律神経と深い関係がある!「自律神経失調症」
医学博士藤田紘一郎氏×田中玲子のスペシャル対談 私たちの腸が危ない?!「美腸を取り戻すために」
生命の起源をさかのぼると、腸からすべての臓器ができた?!
美と健康の大元は腸にあり! 腸内環境を整える重要性

○第1章 腸美点マッサージの実践編
「確実に結果が出る!」美点を学びましょう
硬い部分はSOSサイン?! まずは胃腸の働きと仕組みを知る
胃腸の働きと仕組みMAP
腸美点はここにある!「腸美点マッピング」
腸美点マッサージをはじめる前に
正しい美点の押し方
腸美点マッサージ方法
背中で「緊張を緩めて」、お腹で「腸のコリを取る」!
PART.1背中 まずは背中の美点を刺激して、全身の「緊張を緩める」
PART.2腹部 腹部の美点を刺激して「腸のコリを取る」
Column 人生イロイロ、便秘もイロイロ?!

○第2章 実践! 目的別施術を行う
脚のむくみがひどい人に「脚美点マッサージ」
ウエスト、ぽっこりお腹に「お腹痩せ美点マッサージ」
たるみ、二重あごも解消!「小顔美点マッサージ」
Column 「通風には腸の働きも関係している?腸って排泄機能もあった」

○第3章 腸のインナーケア編
食物繊維を摂取していますか?
腸の中に「乳酸菌」は足りていますか
PART.1腸の中に「乳酸菌」は足りていますか
PART.2乳酸菌生成エキスをサプリメントで摂取「レイ デトックスエキス」の驚異
Column 「下痢と便秘を繰り返す!は、過敏性腸症候群の可能性も?!」

○第4章
自宅でできる!簡単腸美点エクササイズ&マッサージ
すっきりボディに年齢も忙しさも関係ない!「 腸美点マッサージ」で理想の体型へ
自宅でできる! 腸美点エクササイズ&マッサージ
ウエストをねじる美点エクササイズ
腰・背中を刺激する自律神経調整美点マッサージ
腸の働きを呼び起こす腸美点マッサージ
Column 誰にもおすすめできない、私の食生活

○第5章 たった1ヵ月で驚くべき大変身!
「小学生以来60kg を切ることなし!あらゆるダイエットを経験してきました」…Iさん(50代)
「ダンスを辞めてから、太る一方…。最近、太りすぎて、腰も痛く、なかなか起きることができません」…Aさん(20代)
他にもいっぱい!3週間でこんな効果が!!
REY が答える「玲子塾」Q&A

 

 

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