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ミニバランスボールで
2週間ダイエット

ミニバランスボールで2週間ダイエット

書籍 ミニバランスボール付き ボディ用 セルフマッサージ


価格
1,500円(税別) ポイント75pt


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セルフケア
2週間続ければ効果が出る4つのエクササイズでOK

ダイエットだけでなく、肩こりやO脚も改善できるエクササイズ、ラストのストレッチは本当に気持ちがいい。

直径約15センチのバランスボール付き。邪魔にならないお部屋の友達に。

どのエクササイズもシンプル!覚えるのも簡単!だからこそ続けられます。
2週間続ければ効果が出る4つのエクササイズでOK

ダイエットだけでなく、肩こりやO脚も改善できるエクササイズ、ラストのストレッチは本当に気持ちがいい。

直径約15センチのバランスボール付き。邪魔にならないお部屋の友達に。

どのエクササイズもシンプル!覚えるのも簡単!だからこそ続けられます。

 

 

ミニバランスボールダイエットは「必ず効果が出る」次のポイントがあります。
「必ず効果が出る」ってどうして言えるの?!
それは、どうしてもダイエットが続かない人にもその原因を取り除いた新ダイエット法だからです。
その理由を分析すると…。

【理由その1】
手の届くところにボールを放り出しておける!
直径80cmのバランスボールは、部屋においておくにはかさばりすぎ。いちいち膨らますのも面倒。
でも、ミニバランスボールは、本棚、ソファーの隅、テレビ台の下、ベットの脇など
いつでも手軽に手に取れる場所に転がしておけます。
そのコンパクトさと見た目のキュートさが継続の強い味方になるのです!

【理由その2】
ボールがあることで筋肉を無理なく意識出来る!
ミニバランスボールだと、例えば太ももも間に挟むだけで、無意識に太ももの内側に意識が集中します。
何も持たないエクササイズより効果が上がりやすいのです!

【理由その3】
すぐに効果がでる!早くて3日!
早い人で3日続ければ「おっと、ちょっと変わってきたかな?」と自分自身で効果に気がつきます。
特にふとももは、自分の目で確認できる場所だけに、
自覚が早い!効果が出てる!と思ったら、どんどんやる気も湧いてきます!

 

 

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