玲子塾 Q&A

カンタン解決!玲子塾
ボディ
太り気味
Q
最近、ひざ上が太くなって、すごく脚が疲れます。(45歳 主婦・2018年5月16日)
Answer
硬い部分は、美点スリムローションでしっかり揉み出しを!

ひざ上はもちろん、太ももを含めた脚が太くなる原因のひとつは、座りっぱなしの運動不足や冷えによる、リンパや水分の流れの滞り。これによって老廃物が溜まり、セルライトとなっていきます。
太ももを触って硬かったり、ひざ上にぷにゅっと肉がついているのは、セルライトが溜まった部分。一旦、セルライトが溜まりだすと、脚が太くなるのはもちろん、少し歩いただけで脚疲れの原因にもなるので、しっかり解しましょう。

まずは夏でもしっかり湯船に浸かり、硬くなった部分を揉みだすだけでも有効です。 さらに脚にたまった滞りは美点マッサージで流し、水分や老廃物をしっかり排出させることです。マッサージの際に「美点スリムローション」(こちらのページ内にマッサージ動画があります)を使うと、効率よく、肉質が柔らかくなりますよ。