最近、太っていないのに脚が浮腫んで太い女性が増えているのは実感していたのですが、浮腫んで太いだけでなく静脈瘤のある女性が増えているのです。
先週も3人いたのですが、今日はボディケアに初めて来た2人の女性が2人共に静脈瘤があったのです。
動かなくなって脚の筋力が落ちたから？座りっぱなしで静脈血液を心臓に戻す動きが減ったから？
どちらにしても、動かなくなった現代人の現代病かも知れません。
静脈瘤を放置すると、脚の浮腫や太さだけでなく、だるくて重くて歩くのも苦痛に。さらに痛みまで出たりしますので、予防が大切です。
座りっぱなしにしないで、こまめに動いて、浮腫んだら早めに解消するようにして下さい！
