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自宅で出来るセルフケアなど、田中玲子が動画で公開しています。
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【ニキビ根絶】白ニキビ・黒ニキビ改善ケア！予防にも役立つ！

目袋改善マッサージ

「首の毛穴」撃退！首のケミカルピーリングでツルツル！綺麗な首に！

腫れぼったい瞼、目のみくみスッキリ！瞼の脂肪にも！

ファンデーションを綺麗に塗る！手塗り？スポンジ塗り？正解は？

即出る！便秘解消！かんたん腸のセルフマッサージ。美肌・ダイエットにも！

腰痛改善！日常生活でできる簡単体操。腰が痛い時におすすめ！

春のトラブル肌・炎症肌は素早く治す！敏感肌でもOK。安全なコットンの使い方も！

【耳の不調】耳鳴り・突発性難聴

顔の歪み解消！顔のバランスを整える！小顔効果も！