玲子塾 Q&A

Question
レイ先生への100の質問 ―（2017年11月16日 Q36～Q40更新）

質問Q31～Q35【レイ伝説　絶対に焼きません宣言】編

『うっかり遊びすぎた?!　そんな時』

Q31　先生が夏休み里帰りするとき持参するものは？
「保湿」は基本なので、実家へ帰るときも、出張時も「ブリージングローション」「デトックスエキス」は必ず持っていきます。

夏に里帰りする際と、海外出張の際は、その時のTPOに合わせます。
私にとって「里帰り＝子どもたちと遊ぶ」ことですので、まず日焼け止めは絶対持参します。その後、肌を鎮静するアイテムを持参します。
「EA＋フォース」は抗酸化作用が高いオイルなので、ローション塗布後、たっぷり付けます。また、ちょっと焼けたと思った日は、その日の夜に「美点シートマスク」で鎮静すると、翌朝、肌が落ち着いています。

Q32　 日焼けしない食べ物はありますか？
日焼けしないためという理由で、「食べている」ものはありません。
ただ、肌代謝が低くなると、メラニンが蓄積し、シミや色ムラの原因になりますので、毎日「デトックスエキス」を飲んで腸内を整えて肌代謝を整えます。

また、実家のまわりは「畑だらけ」。
必然的に子どもの頃から野菜を食べて育ちました。
私が大の野菜好きなのは、渋川で育ったからかもしれません。
ちなみに、私は毎夏、渋川では採れたての野菜をその場で食べています。
結果、紫外線で体がサビても、野菜で抗酸化しています。

Q33　肌がヒリヒリします。日焼け直後の特別な方法はありますか？

日焼け直後は、肌がやけどした状態です。
美白も大事ですが、とにかく冷やす、潤すということが先決です。
暑いお風呂も控えたほうがいいでしょう。
冷やす、潤す、そして美白の3役を一度でこなすのは「美点シートマスク」です。
マスクを使用する30分から1時間前に冷蔵庫で冷やし、冷たいシートマスクを15分間、顔に塗布すると、鎮静できますよ！
私はブリ－ジングローションもシートマスクも冷やして使っています。

Q34　先生はオイルを使用しているようですが、夏は「油焼け」が気になります。
一年を通じ「EC＋フォース」を使いますが、夏は抗酸化の高い「EA＋フォース」を使います。これの主成分は「磁気精製スクワランオイル」です。
確かにオイルですね。
昔は肌表面に残る粒子の粗いオイルが多く、確かに「油焼け」したものです。
ただし、これは磁気精製されたクラスタの小さいスクワランオイル。肌に塗布してもすぐに浸透するため、肌の表面はさらさら。たとえ朝塗布しても油焼けはしません。

Q35　夏屋外で遊ぶときに、気を付けることを教えてください。
日焼け止めを塗布しても汗で流れ落ちるので、こまめに日焼け止めを塗り直すことが大事。私は「ブライトパウダー」で日焼け対策しています。

あとはこまめに水を飲むこと。
とはいえ、「飲みたい」と思ったときが摂取のタイミングです。「一日、２リットル飲まなくてはいけない」など、決めつけなくてもいいでしょう。
一気に飲むのではなく、1時間ごとに100ｍL程度チビチビと、を目安にしましょう。

質問Q36～Q40　【レイ伝説　乾燥させない宣言】編

『うるおう秘訣は内側＆外側ケアと気合！』

Q36　レイ先生の肌質を教えてください。肌悩みはありますか？
超乾燥肌です。中学生の時から、粉をふいたりする位、乾燥で悩んでいました。

Q37　 冬の乾燥。日中ケアはどうしていますか？
通常のスキンケアに「ブライト ファンデーション」を使います。実はこのファンデーション、色の付いた美容液という異名をもつほど保湿と美白の贅沢成分を配合。
これを薄く塗っているだけで、日中も肌は乾きません。

Q38　今日は乾いている…こんな時はどんなケアを取り入れていますか？
まっさらな肌に「極上プラセンタ」を使います。
乳酸菌生成エキスとの相乗効果で浸透性がマッハ級に速いため、手の平にのせて塗布すると、顔に付ける前に浸透してしまうので、私は、直接、肌にスポイトで垂らしながら指先で抑えるように塗っています。
この1本を投入するだけで、しぼんだ肌もたちまちふっくら。鏡を見て、「あれ、乾燥しているな」と思ったときのレスキューアイテムです。

Q39　冬はどれぐらい水分摂りますか？
「乾燥するから、予防のために水分を摂取」することはありません。
夏も冬も、喉が渇いたらチビチビと、が基本です。喉が渇いていないのに無理やり飲んでも、冷えやむくみの原因になるだけです。
1日に飲む量は、だいたい1.5Lです。食事の水分を足せば、もう1L位増えると思います。水には必ず「デトックスエキス」を入れて飲んでいます。
腸内環境が整えば、肌は乾燥しづらくなりますので、大量に水分摂取するよりもまずは腸内環境を整えることが大切です。

Q40　休み中でも先生がルーティンに行っていることは何ですか？
お風呂でのスクワットと「デトックスエキス」の摂取です。
特に実家では親族全員で、焼き肉などを食べにいくので、腸内環境を整えるため、デトックスエキスは欠かせません。