玲子塾 Q&A
フェイシャル
クマ
Question
夏の疲れなのか寝不足なのか、目の下のクマが気になります。(36歳 OL・2013年8月16日)
Answer
血行促進をするひと工夫をプラスして!
夏は血行不良と無縁と思う方が多いかもしれませんが、温度が高くても血行不良になります。
また、連日の熱帯夜で熟睡ができないのも、クマの大きな原因。
発売以来、大人気の「クリア スティック」はクマ消しのコンシーラー変わりになるのでおすすめですが、夏のクマは血行不良なども大きく関係しているので根本治療を目指しましょう。
おすすめは、「デトックス エキス」でインナーケアを行い、腸からきれいな血液を巡らせることです。 夏の冷飲食は胃腸を疲れさせるほか、腸のはたらきを鈍らせます。
「デトックス エキス」を一日2～5ml程度飲んで、腸内バランスを整えることが大事です。
また、夜は氷嚢（ひょうのう）やアイスノンなどで枕を冷やし、“頭寒”にして火照った頭を冷やすと熟睡できます。
ただし、直接、氷枕で冷やすと、頭が冷えすぎるので、できれば、枕を冷やして使うことをおすすめします。
私も実践していますが、枕の下にアイスノンを置き、冷えた面をひっくり返して使うという方法です。
私自身、もう10年以上実践していますが、疲れた脳も休まるので、熱帯夜でも熟睡できます。
日中はクリアスティック、自宅ではデトックスエキスと冷たい枕で、猛暑の夏も“クマ”レスな肌をつくりましょう！
