最近、O脚の女性が増えている上に、O脚のカーブもひどくなっています。
さらに、O脚のという自覚のない人も多くいます。
これは、困った事態！
O脚は、見た目も美しくなく脚の外側も太くなります。
それだけでなく、膝の痛みなどの障害も必ず起きてきます。
以前は、膝の痛みは50歳を過ぎた頃から起きていたのですが、この女性もそうですが若い頃から膝の痛みが出始めています。
見た目も美しくない！膝の障害も出て歩くのが大変になる！
是非早めの対策をして下さい。
膝の内側を寄せる運動や、歩く時に踵の内側から親指側に体重を乗せるようにして歩くことをお勧めします！
ユーチューブ（10月）やインスタライブ（10月1日）でも対策をいくつか見せますので、参考にして下さい！
