ボディケアで通って来て下さっているお客様。
「今朝、起きたら踵に激痛が走って、歩くのも大変！」と悲痛の訴え。
足を見ると、まるでバレリーナがつま先をまっすぐ伸ばしている状態。本人はまったく自覚なし。
何かいつもと変わったことをしなかったかを聞くと、「何年か振りに、ヒールサンダルを履きました！」と。
・・そうなんです。
ヒールサンダルは、足にもっとも負担のかかる履き物なのです。
つま先立ちで歩く負担だけでなく、足の甲や踵に支えがないので、足底や足のすねに大きな負担がかくるのです。
このお客様は、足底筋が異常に凝ってしまい、足先が内側に反ってしまい、踵に炎症が生じたのだと思います。
足底筋を丁寧にほぐしてあげたら、足先は元の位置に、そして・・・「踵がないみたい！まったく痛くない！奇跡！」と大変喜んでお帰りになりました。
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これから夏に向かい、ヒールサンダルを履きたくなるかも！？
履くのは短時間にして、足底筋をほぐしたり、ストレッチなどもしてトラブルを起こさないようにして下さいね。
