首のカーブは、本来は背骨のS字カーブの延長線上で前にカーブしている前弯です。
それが、パソコンなどの普及でストレートネックになり、さらにスマホの長時間使用で逆カーブの後弯になってしまった人が増えています。
後弯カーブは、肩こりや首こりがひどくなるだけでなく、それによって腕にしびれなども発症しやすくなります。
さらに美容では、首のシワが増えたり深くなったり。顔も浮腫やすくなりフェイスラインのたるみにも繋がります。
スマホを見る時も、できるだけ下を向かないようにし、長時間の使用は控えるようにして下さいね。