最近、若い女性でもデコルテの浮腫や脂肪で悩んでいる人が増えています。
原因は、巻き肩やストレートネックと同じようにスマホ生活の影響が大ですが、春の花粉や黄砂で呼吸器の疲れも影響しているかも知れません。
改善するには、まずはコリ固まったデコルテの筋肉を鎖骨の下から順にほぐしていきます。鎖骨と第一肋骨の間を、次に第一肋骨と第二肋骨の間、第二肋骨と第三肋骨の間を丁寧にほぐしていきます。
最後に、ワキの上、上腕骨とデコルテの間を気持ちいい力で丁寧にほぐします。
これだけでも、デコルテ全体がほぐれて流れが良くなり、デコルテの浮腫や脂肪が取り去られ、鎖骨くっきりになります！
さらに見た目だけでなく、呼吸が驚くほど楽になります。風邪を引いた時や咳が続いた時などにも是非お試し下さい。気管支喘息の人にもお薦め。
デコルテスッキリを目指して下さい！
12日のインスタライブでも行いましたし、ユーチューブでもアップしますので、是非見て下さい！
