梅雨のうっとうしさと暑さで体調を崩している人か沢山います。同時に肌トラブルを起こしている人も沢山！
それも、夏場によく発症する汗疹（あせも）や赤い炎症だけでなく、大きなニキビのような大きな赤い吹き出物が多発しているのです。なぜ？
ニキビができやすい人が悪化していることもありますが、ニキビがほとんどできたことがない人にも今年はできているのです。
急な暑さに身体が慣れずに体調不良が起きて、自律神経やホルモンバランスが乱れ、皮脂分泌や皮膚の常在菌が異常を起こしているのかも知れません。
汗をかいてベトベトしているからといって、刺激の強い洗浄剤やゴシゴシ擦るような洗い過ぎは逆効果。
肌の機能を低下させますし、常在菌バランスが崩れます。
手入れでは、常在菌バランスを崩さない洗浄剤で優しく撫でるように洗い、水に近いぬるま湯を優しくかけるようにすすぎます。そして、質の良い保湿。
加えて、睡眠不足や栄誉バランスを整えて体調管理にも気をつけて下さいね。
体調不良や肌荒れも起こさない夏をお過ごし下さい！
