土曜日に行っているインスタライブで、「先生の考えるアンチエイジングサラダを知りたい！」というリクエストがあったので、近くのスーパーなどで買い出しに。
ベビーリーフ、パプリカ、ブロッコリー、トマトなどの色の濃いカラフル野菜をまず買い、続けてアボカドと木の実色々。これでビタミンとミネラルは完璧。
後は、たんぱく質と味付けを何にするか。
たんぱく質を肉にしようかと思ったけれど、最近できたオーガニックスーパーで見つけた「有機黒豆の水煮」。これが美味しい！決まりです。
最後に味付けは、えごま油33％のマヨネーズとフランスゲランドの天然塩、そこにデトックスエキス3～4を加えて完成！
ちょっと贅沢な最高のアンチエイジングサラダの完成です！
撮影してくれている児玉君にも1人前ほど分けて、後は私。
視聴者からも「先生、全部食べるんですか！？」と驚きのコメントがきましたが、もちろんです！完食しました！
これからも、皆さんに役立つ（？）レシピなどを紹介できたら嬉しいです。リクエスト下さいね。待ってます！
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