20代の女性が、脚痩せにいらっしゃいました。特に太ももの上の方が気になるとのこと。
でもよく見ると、O脚がひどい！
このO脚を改善しないと、脚も細くならないし、すっきりキレイな脚になりません。
ケアでは、脚の解毒パックの後に、固くなっている脂肪をほぐし分解しやすくする脚の美点マッサージ。特に脚の外側をほぐすことが大切です。
若いこともあり、ここまで1回で改善しました！
ご自宅では、お風呂に入って暖めた後にほぐすことも効果的ですし、スクワットを脚の内側に力を入れて行うのは最も効果的です。
26日（土）のインスタライブで実践して見せますので、是非見て下さい！
