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【玲子塾】首のシワって一度できると消せないって本当?

玲子塾 Q&A

フェイシャル
シワ

Question
首のシワって一度できると消せないって本当?(40歳 主婦・2012年2月1日)

Answer
首の体操で目立たなくできます!

顔のシワと異なり、シワの大きな原因はむくみです。「一度できると、消えない」とよく聞きますが、目立たなくすることは可能です。
まずは、首やデコルテも“顔の一部”と心得て、毎日、ローションや美容液、クリームなどのスキンケアは忘れずに。スキンケアの際には首の美点マッサージを行ったり、日頃から、伸ばしたり、回したりして、首のストレッチをすることも肝心。ここで簡単にできるストレッチ方法をお教えします。

[首のストレッチ方法]

①まずは上を向いて、首をグーっと伸ばして、4秒キープ。その際、あごを引き上げて首のシワが伸びるような感覚を覚えましょう

②首を左右交互にグルグル4秒間、回します。回すことで首美点も刺激され、むくみが取れてすっきりします。

①②を8回繰り返す。
1ヶ月続けると、首のむくみが軽減されて、いつのまにかシワも薄っすらとしてきます。また、顔のむくみも軽減されるほか、肩や首のコリにも効果があります。是非、試してください!