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【玲子塾】先月、子供がインフルエンザ感染で1週間、学校を休みました。最近また鼻水が出たり、くしゃみをしたりしていているので、ウィルスなのかアレルギーなのか心配です。

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玲子塾 Q&A

その他
免疫力低下

Question
先月、子供がインフルエンザ感染で1週間、学校を休みました。最近また鼻水が出たり、くしゃみをしたりしていているので、ウィルスなのかアレルギーなのか心配です。(34歳 主婦・2013年2月1日)

Answer
寒くて乾燥のひどい2月は、免疫力アップを心がけて!

1~2月はインフルエンザ感染のピーク。特に学校に通うお子さんは一人が感染すると、短期間に多くの人へ感染が拡がります。
また、2~4月はスギ花粉、4~5月はヒノキ花粉、6~8月はイネ科花粉が主として飛散するので花粉症の症状が出ている人にはつらい季節といえます。
でも、症状が出やすい人、出づらい人は何が大きく違うのでしょう?

それは免疫力です。
免疫とは、細菌やウィルスなどの有害物質などから身体を守る力。この免疫を上げるために、大きく関係しているのは「腸」なんです。体の約6割の免疫細胞が腸に宿るといわれ、腸内環境を整えることで「免疫力」が上がります。そこでおすすめは「デトックス エキス」。
原料である乳酸菌生成エキスとは、乳酸菌そのものではなく、腸内の乳酸菌を増やすエキス。これを毎日摂取することで、腸内環境が整い、余計な毒素が排出され、免疫力もアップします。通常、健康維持のためには1日にデトックス エキス2mlを、水などに薄めて飲みますが、その他、さまざまな使い方もありますので、是非、お試しください。

■免疫力アップ!「デトックス」有効活用
※決して薬ではございませんので、あくまで参考にして下さい。
また、違和感のある場合には、すぐに使用をおやめの上、専門医にご相談ください。

●花粉症で目や鼻がムズムズ
花粉症などのアレルギーには、3~6カ月前から摂取することをおすすめします。
また、花粉症の時期にはデトックス エキス1mlを精製水1000mlで希釈し、
それを、鼻やのどに一時間置きぐらいに、綿棒または、アトマイザーで噴霧。

●喉がガラガラ。痰がつまる
まずは普通のうがい薬やぬるま湯などで、よくうがいをした後、
デトックス エキスを10倍希釈した水で、軽くうがいをする。そのまま飲んでもOK。

●アレルギーなどや肌にかゆみや赤みが出て炎症がひどい
デトックスエキスをそのまま患部につけてOK。
また、10倍希釈して、コットンに浸し、5分程度コットンパックをするのもおすすめ。