玲子塾 Q&A

Question
最近、頭皮がベタつくのに、髪はパサパサになり、抜け毛も増えてきました。季節の変わり目だから仕方ないのでしょうか？(46歳 主婦・2013年4月1日)

Answer
頭皮の皮脂分泌が盛んになる春はシャンプーの洗い方に注意を!

気温が一気に高くなると、頭皮の皮脂分泌が盛んになるので、髪の毛がべたっとして、毛穴に汚れも溜りがち。また、黄砂や埃や花粉などの影響で、髪はいつもよりパサつきます。
季節の変わり目というよりも、最近の環境の変化が大きく関係しています。

こんなときは"しっかりと頭皮を洗浄すること"が大事です。
でも、「しっかりと！」とは、どういうことでしょう？「しっかり＝強く」ではありません。
また、市販のシャンプーは石油系界面活性剤を配合している商品が多いので、「しっかり＝長く」も禁物です。
おすすめは、「レイ　ブリージング　シャンプー」です。
血行促進効果の高いヘマチンほか、乳酸菌生成エキスが頭皮の善玉菌を増やし、加齢や外的刺激によって衰えがちな頭皮環境を整えます。また、アミノ酸系清浄剤を使用することにより、頭皮や髪には優しく、毛穴の汚れまでしっかり落とします。
そこで、「レイ　ブリージング　シャンプー」を使った、春のしっかり洗いをお教えします。

●「REY式頭皮のしっかり洗い」

①まず予洗いは１分間！　
とにかくぬるめのお湯で、１分間、頭皮の汚れや髪に付着した汚れを落とします。
お湯だけでも約8割の汚れが取れています！

②洗うのではなく、「頭皮のマッサージ」を行いましょう
シャンプーはなるべく少なく。よく泡立てた後、頭皮をマッサージする感覚で洗います。
指の腹を頭皮に置き、こり固まった頭皮を筋肉から剥がすイメージで小さな円(1㎝位)を描くように行います。この時、頭皮をこすらないように注意を。

③頭のはえ際、頭頂部は入念に！
特に頭皮のはえ際と頭頂部は血行不良になりがちな部分ですので、入念にマッサージを行いましょう。髪の毛はもみこんだり、擦ったりする必要はなく、軽くゆるやかに洗うだけで充分です。

④マッサージをしながら洗い流す
洗い流す時も頭皮をしっかりマッサージ。すすぎと同時にマッサージすることで毛穴の奥の汚れも浮き出てきます。泡がしっかり切れるまで、洗い流しましょう！