玲子塾 Q&A

Question
汗をかいた後に、首やお腹周りに赤い小さなプツプツができます。痒みも少しあります。どうしたら防げますか？（2015年5月29日）

Answer
汗そのもので肌がトラブルを起こすことは、ほとんどありません。

汗そのものは、自分の体から出てきているので、反応することはまずありません。汗の成分が時間の経過とともに、肌にいる常在菌によって分解され、他の成分に変質してしまい、
その成分によって肌が反応して炎症などを起こすことがあります。
赤い小さなプツプツは、きっとそれだと思います。
汗の成分を残さないようにすることが大切です。

体でしたら、せっけんやボディソープなどを使わず、シャワーだけで洗い流しましょう。
顔でしたら、刺激の少ない洗顔料ブリージングフォームで優しく洗います。
頭でしたら、頭皮に優しく常在菌を整えるブリージングシャンプーで軽く洗い流すのがお勧めです。
どの場合でも、強く擦らずに、手のひらや指の腹で優しくさするように洗うのがコツです。