Rey Beauty Studio

【玲子塾】自宅でできる痩せる運動は?

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玲子塾 Q&A

ボディ
太り気味

Question
【動画・ねじ体操】自宅でできる痩せる運動は?

Answer
YouTube動画でレイ先生が解説!

ねじってお腹痩せ!くびれができる「ねじ体操」をご紹介!
お腹全体(腹直筋・斜腹筋)を効率良く鍛えら、さらに、腸の刺激にもなりお通じ改善、ウェストもスッキリ!