【玲子塾】休日は家族で海へ行く予定。その際、日焼け対策はどうすればいいですか?

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紫外線

Question
休日は家族で海へ行く予定。その際、日焼け対策はどうすればいいですか? (40歳 主婦・2016年05月01日)

Answer
山海へのレジャーではブライトパウダーをこまめに塗り直し。


4月から紫外線はぐっと上がります。
また、海の照り返しは最大で70%にも達するという点から、海では、上と下のW方向から紫外線があたると考えましょう。
屋外での軽いスポーツやレジャーなどではSPF20~40、PA++から+++ でOKですが、リゾートやマリンスポーツを行う場合はSPF40~50、PA+++以上のものがおすすめです。
朝、出かける前には、顔だけではなく、肌の露出する腕、手の甲、首、背中などに塗り残しがないように、丁寧に塗りましょう。
しかし、これで完璧とはいえません。
どんなに数値の高い日焼け止めを塗っても皮脂や汗で流れ落ちてしまえば意味がないのです。

そこでおすすめは SPF50+、PA+++のパワーを持つブライトパウダー。
ブラシ一体型のUVパウダーですので、1~2時間に1回、塗り直すように心がけましょう。
また、お子さんやご主人など普段、日焼け止めとは無縁の方にも、ささっとひと塗りを。家族で1本持っているとたいへん便利です。

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