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【玲子塾】休日のときも日焼け止めは必要ですか?

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玲子塾 Q&A

その他
紫外線

Question
休日のときも日焼け止めは必要ですか?(28歳 看護師・2018年3月16日)

Answer
老化の8割が光老化です。休日も日焼け止めは必需品!

下の画像を見てください。

68歳アメリカ人男性ですが、見てわかるように顔の左側(画像右)に、シワや角質化が密集しています。
実はこの男性は28年間、トラックの運転手として働いていたそうで、アメリカで左ハンドル車を運転していた彼は、長時間にわたり左側窓から差し込む太陽光に晒されていた結果、顔の左側の方が突出して老化が進んでしまったのだそう。

(米シカゴ、ノースウェスタン大学のジェニファー.R.S.ゴードン氏とジャクイーン.C.ブレイバ氏による「陽光がもたらす皮膚の変化を研究」より)

太陽光の中でもUVA、UVBはオゾン層を通過し、地表に到達します。
地表に到達する紫外線の99%がUVAであり、UVAはシワの要因に。また、UVBによって生成されたメラニンによってシミの引き金になります。
そもそもUVAとUVBは「日焼け」の原因を作り出すものですが、同時に皮膚の老化にもつながっています。
太陽光に少しでもさらされる機会がある場合は、必ず日焼け止めを使いましょう!