玲子塾 Q&A ボディ 太り気味 Question 【動画】太らない体になるには? Answer YouTube動画でレイ先生が解説! 全身の脂肪を燃やす『有酸素スクワット』をご紹介! 毎日30回を3セット行いましょう。 太りにくい体、すっきりした体に!