玲子塾 Q&A
その他
紫外線
Question
休日のときも日焼け止めは必要ですか？(28歳 看護師・2018年3月16日)
Answer
老化の8割が光老化です。休日も日焼け止めは必需品！
下の画像を見てください。
68歳アメリカ人男性ですが、見てわかるように顔の左側（画像右）に、シワや角質化が密集しています。
実はこの男性は28年間、トラックの運転手として働いていたそうで、アメリカで左ハンドル車を運転していた彼は、長時間にわたり左側窓から差し込む太陽光に晒されていた結果、顔の左側の方が突出して老化が進んでしまったのだそう。
（米シカゴ、ノースウェスタン大学のジェニファー．R．S．ゴードン氏とジャクイーン．C．ブレイバ氏による「陽光がもたらす皮膚の変化を研究」より）
太陽光の中でもUVA、UVBはオゾン層を通過し、地表に到達します。
地表に到達する紫外線の99%がUVAであり、UVAはシワの要因に。また、UVBによって生成されたメラニンによってシミの引き金になります。
そもそもUVAとUVBは「日焼け」の原因を作り出すものですが、同時に皮膚の老化にもつながっています。
太陽光に少しでもさらされる機会がある場合は、必ず日焼け止めを使いましょう！
